jueves, 23 de abril de 2015

PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas consisten en realizar ejercicios de estiramiento y dinámicas bajo la supervisor de los instructores de música y deporte.En los salones del Centro Agropecuario y de biotecnología El Porvenir se escucha hablar entre a los aprendices  e Instructores cada vez más acerca de las llamadas  pausas activas. Esto se debe a que hace  poco el Grupo de bienestar, ética  puso en marcha la campaña Ponte al día con las pausas activas.

Esta actividad busca que a través de estiramientos de espalda, brazos, y rotaciones de hombros y muñecas cada cierto tiempo de actividad en el aula, se incorporaren  buenos hábitos dentro del
aula y se minimicen los  niveles de estrés y ansiedad.